A hero krauncha

Kraunchasana or heron pose

Although the ancient texts lack precise descriptions, Krauncha seems to be the opposite of the curved, the coarse, the curved - as root of the word suggests. The posture calls for stretching, long and elegant posture.

This elegance is not only preserved in the body posture that tries to reproduce the grandiosity of the bird, but also serves as a reason for the creation of the poetic meter of the Ramayana. My teacher Carlos Eduardo G. Barbosa says that the bird associated with the asana (Demoiselle Crane) usually lives in a couple. However, the Maharishi Valmiki, looking at the male's death by a hunter and noticing the female's lament, cursed the hunter in a poetically metrical way. This would have been the beginning of the Ramayana, one of the most important epics in yogic literature, in honor of King Rama.
Krauncha is also related to a mythical mountain, hence the reason why the posture asks for grounding of the hips and legs, which leads us to the notion of stability and wholeness.

Like asanas, Indian musical notes are also related to animals. And the krauncha note expresses the inner power of the heart. In the posture, the heart is protected by the leg as an elevated shield. It would be the representation of the innermost truth or defended dharma. Part of the posture takes us back to Virasana in modern times. Does it mean the practitioner is a hero in defending the heart of truth to this extent?


Um heroi Krauncha
Embora faltem descrições precisas nos textos antigos, Krauncha parece ser o oposto do curvado, o tosco, o curvado - como a raiz da palavra sugere. A postura pede alongamento, postura longilínea e elegante.

Essa elegância não só é preservada na postura corporal que tenta reproduzir a grandiosidade do pássaro, mas também serve de razão para a criação da métrica poética do Ramayana. O professor Carlos Eduardo conta que o pássaro associado ao asana normalmente vive em casal. No entanto, o maharishi Valmiki, ao olhar a morte do macho por um caçador e perceber o lamento da fêmea, amaldiçoou o caçador de modo poeticamente metrificado. Teria sido esse o início do Ramayana, um dos mais importantes épicos da literatura yoguica, em homenagem ao rei Rama.

Krauncha é também relacionado a uma montanha mítica, daí entender-se o porquê da postura pedir aterramento dos quadris e pernas , o que nos leva a noção de estabilidade e inteireza.

Como as asanas, as notas musicais também são relacionadas a animais. E o krauncha expressa o íntimo poder do coração. Na postura, o coração é protegido pela perna como um escudo elevado. Seria a representação da verdade mais íntima ou do dharma defendido. Parte da postura remete-nos modernamente ao Virasana. Seria o praticante um herói ao defender o coração da verdade a esse ponto?